τρόποι

Εύκολοι τρόποι για να αφαιρέσεις το μελάνι από τα ρούχα

Οι λεκέδες από μελάνι δεν είναι τόσο συνηθισμένοι, ωστόσο, συμβαίνουν τις περισσότερες φορές με αναπάντεχο τρόπο. Οι λεκέδες από μελάνι προκύπτουν είτε γιατί ξέχασες από την βιασύνη σου να βάλεις το καπάκι στο στυλό, είτε επειδή το καπάκι έφυγε από την θέση του, χωρίς να το καταλάβεις. Σε κάθε περίπτωση, οι συγκεκριμένοι λεκέδες θέλουν άμεση αντιμετώπιση, προτού το μελάνι στεγνώσει…

Διάβασε ....

3 εύκολοι τρόποι για να αποστειρώνετε τα μπιμπερό

Αφού κάνετε την έρευνα αγοράς και αποφασίσετε ποιο είναι το κατάλληλο μπιμπερό για το μωρό σας, υπάρχει ακόμα ένα πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε: πώς να το αποστειρώσετε. Είτε έχετε επιλέξει γυάλινα, είτε πλαστικά μπιμπερό με θηλές σιλικόνης, θα πρέπει να τα διατηρήσετε όσο το δυνατόν πιο καθαρά για να προστατεύσετε το αναπτυσσόμενο ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας. Τα νεογνά…

Διάβασε ....

Νέοι τρόποι ελέγχου του ιδιωτικού τομέα για τη μείωση των υπερχρεώσεων στις κλινικές

Ο Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) προχωρά σε σημαντικές αλλαγές του τρόπου ελέγχου των νοσηλειών στις ιδιωτικές κλινικές, με στόχο τη μείωση των υπερχρεώσεων και την καταπολέμηση της απάτης. Το σχέδιο που αναμένεται να υλοποιηθεί πλήρως σε δύο χρόνια από σήμερα και το οποίο έχει θέσει σε εφαρμογή ο ΕΟΠΥΥ για την καταπολέμηση των υπερχρεώσεων από ιδιωτικές κλινικές και…

Διάβασε ....

Φυσικοί τρόποι για να διώξετε τις δυσάρεστες οσμές από το ψυγείο

Για να εξαλείψετε τις οσμές του ψυγείου, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε πρώτα την πηγή του προβλήματος. Βακτήρια, μούχλα, χυμένα ή ληγμένα τρόφιμα και δοχεία που έχουν διαρροή είναι οι πιθανές αιτίες των δυσάρεστων μυρωδιών. Ανάλογα με το πόσο έντονη είναι η μυρωδιά, μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες ή και μήνες για να εξαφανιστούν πλήρως οι οσμές. Ωστόσο, σ’ αυτό το…

Διάβασε ....

5 τρόποι για να χτίσεις την αυτοπεποίθησή σου

Η αυτοπεποίθηση «χτίζεται» σιγά-σιγά, είναι κάτι που μαθαίνεται, είναι κάτι που επηρεάζεται από διαφορετικούς παράγοντες. Αλλά, ένας είναι ο σημαντικότερος εξ αυτών: Το να πιστεύεις στον εαυτό σου. Δυστυχώς, δεν μπορείς να πείσεις μαγικά μια μέρα τον εαυτό σου ότι είσαι έξυπνος, ελκυστικός και πως αξίζεις. Υπάρχουν, όμως, τρόποι και να χτίσεις την αυτοπεποίθηση σου και να πιστέψεις – επιτέλους,…

Διάβασε ....

5 τρόποι προστασίας του αναπνευστικού συστήματος από την εισπνοή καπνού και μικροσωματιδιών

Γράφει η Δρ. Γεωργία Α. Κατσούλη * Τις τελευταίες μέρες γίναμε όλοι μάρτυρες ενός δυσάρεστου σκηνικού, με τις φωτιές να φθάνουν ακόμη και μέσα σε συνοικίες της Αττικής, να απειλούν ανθρώπινες ζωές και να καταστρέφουν την ελάχιστη πηγή πρασίνου, μαζί την πανίδα της Αττικής και πολλές κατοικίες. Τις επόμενες μέρες, οι άνθρωποι που κατάφεραν να επιζήσουν,από την πυρκαγιά, επιστρέφουν στις…

Διάβασε ....

Πέντε τρόποι να αποκτήσουμε μεγαλύτερη όρεξη για σεξ

Τα εμπόδια προς μια υγιή σεξουαλική ζωή είναι υπαρκτά, όχι όμως ανυπέρβλητα. Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές, θα καταφέρετε να τα προσπελάσετε, αναζωογονώντας το σεξουαλικό σας ενδιαφέρον  YGEIAMOU.GR TEAM 11/06/2024 09:07:25 Η απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας, δεν είναι πάντα ζήτημα οργανικό ή σωματικό. Πολλές είναι οι παράμετροι που θα μπορούσαν να την επηρεάσουν, από το άγχος μέχρι το αίσθημα της αβεβαιότητας. «Η…

Διάβασε ....

Σας λείπει ύπνος; Περισσότερο σεξ και άλλοι τέσσερις τρόποι να αναπληρώσετε το κενό

Κερδίστε τον ύπνο που χάσατε μέσα στην εβδομάδα μέσα από κινήσεις απλές και ενίοτε ευχάριστες ΜΑΡΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ 26/03/2024 09:04:40 Οποιοσδήποτε έχει πρόσβαση στην ενημέρωση σήμερα γνωρίζει ότι η στέρηση ύπνου επιφυλάσσει σωρεία δεινών για την ανθρώπινη υγεία. Μελέτες την έχουν συνδέσει αιτιωδώς με μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης πλήθους διαταραχών και ασθενειών όπως εγκεφαλικό ανεύρυσμα, διαβήτης τύπου 2, άνοια, καρκίνος του παχέος…

Διάβασε ....

Επτά σημάδια ότι ο σύντροφός σας έχει χάσει το ενδιαφέρον του – Έξι τρόποι να ξυπνήσετε το πάθος

Μια ειδικός σε θέματα σχέσεων αποκαλύπτει τις βασικές ενδείξεις που μπορούν να σας αποκαλύπτουν ότι η σχέση με το σύντροφό σας περνάει κρίση και δίνει συμβουλές για να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά και να αναζωπυρώσετε το ενδιαφέρον στη σχέση ΒΙΚΥ ΒΕΝΙΟΥ 13/02/2024 09:51:27 Οι σχέσεις είναι πάντοτε ένα δύσκολο κεφάλαιο. Έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, τις εύκολες στιγμές και…

Διάβασε ....

Εννέα τρόποι να κάνετε πιο πικάντικη την ερωτική σας ζωή

Μια υγιής σεξουαλική ζωή αποτελεί σημαντικό και αναπόσπαστο μέρος κάθε ερωτικής σχέσης και, καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας, ακούμε πολλά σχετικά με το πώς πρέπει να είναι και να βιώνεται το σεξ. Κι ενώ η σημασία μια υγιούς σεξουαλικής ζωής επισημαίνεται με κάθε ευκαιρία, ο τρόπος να διατηρηθεί και να μην «βαλτώνει» δεν σχολιάζεται ιδιαίτερα. Κι όμως, αυτή…

Διάβασε ....