Σαλάτα

  • Σεπ- 2021 -
    10 Σεπτεμβρίου
    Συνταγές

    Σαλάτα φαχίτας µε κοτόπουλο |

    Υλικά 2 κουταλιές ελαιόλαδο 1 κοµµάτι στήθος κοτόπουλο ½ κόκκινη πιπεριά  ½ κίτρινη πιπεριά  ½ πράσινη πιπεριά 1 κουταλάκι γλυκιά πάπρικα 1/3 κουταλάκι κρεµµύδι σε σκόνη 1/3 φλ. νερό αλάτι πιπέρι 1 πίτα τορτίγια 3 κουταλιές τυρί ένταµ τριµµένο Για το ντρέσινγκ 3 κουταλιές γιαούρτι 2 κουταλιές ελαιόλαδο ¼ φλ. νερό αλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Κόβετε το κοτόπουλο και τις πιπεριές…

    Διάβασε ....
  • 9 Σεπτεμβρίου
    Συνταγές

    Συνταγή για χορταστική σαλάτα με κοτόπουλο και κάσιους

    Το έχεις καταλάβει! Οι χορταστικές σαλάτες είναι η αδυναμία μας. Σήμερα, ανάμεσα στα πράσινα λαχανικά θα βρεις ζεστό κοτόπουλο και υπέροχα κάσιους – που πάντα έχεις στην κουζίνα σου.  Συστατικά 2 φλιτζάνια πράσινα λαχανικά 1/4 του φλιτζανιού καστανή ζάχαρη 2 κουτ. του γλυκού χυμός λεμονιού 1 φλιτζάνι dressing για σαλάτα 1 κουτ. της σούπας ξύδι 2 φλιτζάνι σέλερι, κομμένα σε…

    Διάβασε ....
  • 8 Σεπτεμβρίου
    Γυναίκα

    Σαλάτα caprese με avocado και αμύγδαλα – Μια συνταγή της Gwyneth Paltrow

    Τετάρτη 08 Σεπτεμβρίου 2021, 13:00   Η Gwyneth Paltrow μέσω του προσωπικού της site goop μεταδίδει όλα τα μυστικά της και τις συμβουλές ευεξίας και διατροφής που ακολουθεί. Ανάμεσα σε αυτές είναι και η fluten free diet. Παρακάτω, θα δείτε τη συνταγή της σταρ για να φτιάξετε κι εσείς σαλάτα caprese με avocado και αμύγδαλα. Υλικά    …

    Διάβασε ....
  • 7 Σεπτεμβρίου
    Συνταγές

    Σαλάτα με κοτόπουλο και ντρεσιγκ φέτας

    Απο τη Γαλάτεια Παμπορίδη Συστατικά3 φιλέτα κοτόπουλο στήθος1 κουταλάκι αλάτι1 κουταλάκι σκόρδο σκόνη2 κουταλάκια πάπρικα1 κουταλάκι μουστάρδα σε σκόνη½ κουταλάκι πιπέρι¼ κουταλάκι πιπέρι καγιένΓια τη σαλάτα500 γρ. μακαρόνια βίδες1 ½ φλ. σέλινο1 κόκκινη πιπεριά1 κρεμμυδάκι φρέσκο2 φλ. ντοματίνια100 γρ. φέταΓια το ντρέσινγκ100 γρ. φέτα½ φλ. μαγιονέζα½ φλ. γιαούρτι4 κλωναράκια δυόσμο¼ φλ. μαϊντανό1 σκελίδα σκόρδο1 κουταλάκι πάπρικα1 κουτάλι ελαιόλαδοΜια πρέζα νιφάδες…

    Διάβασε ....
  • Αυγ- 2021 -
    28 Αυγούστου
    Γυναίκα

    Πεντανόστιμη σαλάτα με κοτόπουλο και ροδάκινα

    Σάββατο 28 Αυγούστου 2021, 09:00 Αυτή είναι η δροσερή σαλάτα με κοτόπουλο και ροδάκινα που πρέπει να δοκιμάσετε σήμερα.  Υλικά: 2 κόκκινα ραντίτσιο, 1 αντίδι φιλέτο κοτόπουλο (ανάλογα την ποσότητα που επιθυμείτε) 4 ροδάκινα με τη φλούδα τους κομμένα σε λεπτές φέτες (μπορείτε να βάλετε και νεκταρίνια) αλάτι λάδι λίγο λευκό κρασί Για τη σάλτσα: χυμός από…

    Διάβασε ....
  • 23 Αυγούστου
    Συνταγές

    Συνταγή για χορταστική σαλάτα ζυμαρικών με παριζάκι και ιδιαίτερο dressing

    Οι χορταστικές σαλάτες είναι σίγουρα η πρώτη σου επιλογή τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Το ιδιαίτερο dressing προσθέτει στη συγκεκριμένη την απαραίτητη αντίθεση. Απόλαυσε την!  Συστατικά Για τη σαλάτα:  3 φλ. μικρά ζυμαρικά ολικής αλέσεως, μαγειρεμένα 4 φλ. μπρόκολο ψιλοκομμένο 1 1/2 φλ. παριζάκι, κομμένο σε κύβους 1 κίτρινη ή κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κύβους 1/4 κρεμμύδι κομμένο σε κύβους…

    Διάβασε ....
  • 18 Αυγούστου
    Συνταγές

    Συνταγή για αποτοξινωτική πράσινη σαλάτα με γκρέιπφρουτ

    Μία σαλάτα όνειρο που ενισχύει την detox δράση της χάρη στο δροσιστικό γκρέιπφρουτ.  Συστατικά 250 γρ. πράσινα φυλλώδη λαχανικά 8 φλιτζάνια ρόκα 1 γκρέιπφρουτ, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο 1 πορτοκάλι, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο 1 μανταρίνι, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι κατσικίσιο τυρί, θρυμματισμένο Τρόπος Μαγειρέματος Αρχικά, καθάρισε και κόψε πολύ καλά τα λαχανικά σου. Μοίρασε σε 6 πιάτα όλα τα υλικά…

    Διάβασε ....
  • 6 Αυγούστου
    Συνταγές

    Συνταγή για σισιλιάνικη σαλάτα καπονάτα

    Τις ζεστές μέρες του μήνα, οι σαλάτες είναι το φαγητό που θες να καταναλώσεις περισσότερο από κάθε άλλο! Σήμερα, ταξιδεύουμε γαστρονομικά μέχρι τη Σικελία.  Συστατικά 1 μελιτζάνα, καλά καθαρισμένη και κομμένη σε κύβους 1/4 του φλιτζανιού ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι σέλερι, ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη 12 πράσινες ελιές 1 1/2 φλιτζάνια συσκευασμένες λιαστές ντομάτες 1 κουτ. της…

    Διάβασε ....
  • 5 Αυγούστου
    Συνταγές

    Σαλάτα µε αβοκάντο και γαρίδες

    Συστατικά1 ½ φλ. µέτριες γαρίδες,1/3 φλ. ξύδι,2 αβοκάντο,2-3 κρεµµυδάκια ψιλοκοµµένα, περίπου ½ φλ.,10 ντοµατίνια κοµµένα στη µέση,1 κουταλιά άνηθο ψιλοκοµµένο,1 µέτριο αγγουράκι κοµµένο µε τον αποφλοιωτή λαχανικών σε πολύ λεπτές φέτες,2-3 κλωναράκια σέλερι ψιλοκοµµένο, περίπου 1 φλ.#Για το ντρέσινγκ:#1/4 φλ. ελαιόλαδο,2 κουταλιές χυµό λεµονιού,1 κουταλιά µουστάρδα Μild,½ καυτερή πιπεριά τσίλι ψιλοκοµµένη, (προαιρετικά),½ κουταλάκι αλάτι. Βήματα Σε µία µικρή κατσαρόλα βράζετε…

    Διάβασε ....
  • Ιούλ- 2021 -
    29 Ιουλίου
    Συνταγές

    Συνταγή για σαλάτα με τόνο και ζυμαρικά

    Το καλοκαίρι, και ειδικά τις ζεστές ημέρες, οι σαλάτες έχουν την τιμητική τους. Σήμερα, ο τόνος παντρεύεται τις πέννες και δημιουργούν μία σαλάτα που θα λατρέψει ο ουρανίσκος σου! Συστατικά 140 γρ. τόνος σε κονσέρβα 1 κουτ. της σούπας κάπαρη 1 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο 1 κουτ. της σούπας ξύδι 2 φλιτζάνια πράσινα λαχανικά της επιλογής σου 1 φλιτζάνι μαγειρεμένα…

    Διάβασε ....
Back to top button
el Greek
X