μπρόκολο

  • Απρ- 2021 -
    6 Απριλίου
    Συνταγές

    Συνταγή για ζυμαρικά στο φούρνο με μπρόκολο και λιωμένα τυριά

    Όλοι αγαπάνε τα ζυμαρικά στο φούρνο. Μικροί και μεγάλοι. Σε αυτή τη συνταγή το μπρόκολο προστίθενται στα υλικά και του δίνει μία πιο υγιεινή νότα.  Συστατικά 50 γρ. αλατισμένο βούτυρο 400 γρ. ζυμαρικά τύπου πένες 350 γρ. μπρόκολο 625 ml αποβουτυρωμένο γάλα 175 γρ. cheddar, τριμμένο 4 κουτ. της σούπας τυρί μασκαρπόνε 1 κουτ. του γλυκού μουστάρδα Dijon 1 πρέζα…

    Διάβασε ....
  • Μαρ- 2021 -
    3 Μαρτίου
    Συνταγές

    Συνταγή για φριτάτα με μπρόκολο και φέτα

    Μία ομελέτα με καταγωγή από τη Γαλλία, η οποία συνδυάζει το καταπράσινο – και θρεπτικό – μπρόκολο και την κλασικά αγαπημένη φέτα. Ιδανικό πρωινό! Συστατικά 1 κουτ. της σούπας βούτυρο ανάλατο 1/2 κρεμμύδι, λιωμένο 2 φλιτζάνια μπρόκολο, καθαρισμένο και κομμένο σε μερίδες 7 μεγάλα αβγά 1 φλιτζάνι φέτα, τριμμένη αλάτι και πιπέρι (για γεύση) Τρόπος Μαγειρέματος Σε ένα τηγάνι, λιώνεις…

    Διάβασε ....
Back to top button