μπιφτέκια

  • Απρ- 2021 -
    28 Απρίλιος
    Συνταγές

    Νοστιμότατα μπιφτέκια λαχανικών- Ιδανικά για τη Μ. Εβδομάδα

    Ξεκίνησε επίσημα η Μεγάλη Εβδομάδα και μαζί της η νηστεία. Η λέξη νηστεία ωστόσο δε  σημαίνει δίαιτα! Είναι σύνθετη και προέρχεται από το αρνητικό μόριο νη και το ρήμα εσθίω, που είναι άλλος τρόπος του έσθω και του έδω και που σημαίνει τρώγω. Νήστις – η πρώτη λέξη που δημιουργήθηκε – σημαίνει αυτός που δεν εσθίει, που δεν τρώγει. Από την λέξη…

    Διάβασε ....
  • 23 Απρίλιος
    Υγεία

    Άκης Πετρετζίκης: Μπιφτέκια λαχανικών –

    Ένα φαγητό κατάλληλο και για την περίοδο της Σαρακοστής. Ψάχνετε νηστίσιμες συνταγές, εύκολες και υγιεινές; Δοκιμάστε να φτιάξετε τα μπιφτέκια λαχανικών του Άκη. Έχουν έξι διαφορετικά λαχανικά και είναι έτοιμα σε λιγότερο από μία ώρα. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Εαν θελετε να τα μαθαίνετε όλα για την Υγεία κάνετε like ΕΔΩ ► Πηγή

    Διάβασε ....
  • Μαρ- 2021 -
    18 Μάρτιος
    Συνταγές

    Συνταγή για σπιτικά μπιφτέκια από κινόα

    Κινόα θρεπτική και ίσως ακόμα και θαυματουργή! Σε κρατάει χορτάτη για πολλές ώρες, φροντίζει το στομάχι σου και σε γεμίζει με θρεπτικά συστατικά. Α, και φτιάχνει τα πιο νόστιμα μπιφτέκια. Συστατικά 1 1/2 κ. σούπας ελαιόλαδο 1 φ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 κ. σούπας σκόρδο, λιωμένο 2 φλ. κουνουπίδι, ψιλοκομμένο 425 γρ. λευκά φασόλια κονσέρβας 1/2 φλ. σπιτική σάλτσα τομάτας 1/2…

    Διάβασε ....
  • 13 Μάρτιος
    Συνταγές

    Συνταγή για νόστιμα μπιφτέκια σολομού

    Ναι, αγαπάμε τα μπιφτέκια. Από τα κλασικά μέχρι τα πιο ιδιαίτερα. Όπως, και τον σολομό. Σήμερα, λοιπόν, ενώνουμε τα δύο αγαπημένα μας σε ένα. Bon Appetit!  Συστατικά 450 γρ. σολομός, καθαρισμένος χωρίς κόκαλα και πέτσα 1 κουτ. του γλυκού φρέσκο τζίντζερ 1 κουτ. της σούπας soy sauce 1 κουτ. του σούπας πέστο βασιλικού 1 κουτ. του γλυκού ηλιέλαιο 1/3 του…

    Διάβασε ....
  • 2 Μάρτιος
    Συνταγές

    Συνταγή για μπιφτέκια γλυκοπατάτας

    Άλλη μία χορτοφαγική συνταγή που μπορείς να απολαύσεις και εσύ που δεν είσαι βίγκαν! Πρόκειται για πραγματικά αφράτα μπιφτέκια, με βασικό υλικό τη γλυκοπατάτα, που εκτός από γεύση, διαθέτουν και τέλειο χρώμα.  Συστατικά 2 καρότα, καλά καθαρισμένα 1 μεγάλη γλυκοπατάτα 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3 κουτ. της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένο 1 κουτ.…

    Διάβασε ....
Back to top button