μπανάνα

  • Αυγ- 2021 -
    18 Αυγούστου
    Γυναίκα

    Healthy μπισκότα με μπανάνα και βρώμη χωρίς ζάχαρη

    Τετάρτη 18 Αυγούστου 2021, 09:00 Θρεπτικά μπισκότα για όλη την οικογένεια για όλες τις ώρες της ημέρας! Υλικά *25 μπισκότα με μπανάνα και βρώμη     3 μεγάλες ώριμες μπανάνες     ½ φλ. βούτυρο αμυγδάλου     1 κουτ. σ. βούτυρο ή μαργαρίνη σε θερμοκρασία δωματίου     2 κουτ. σ. μέλι     2 ½ φλ. βρόμη με cranberries    …

    Διάβασε ....
  • Ιούλ- 2021 -
    17 Ιουλίου
    Συνταγές

    Συνταγή για παγωτό μπανάνα με ξηρούς καρπούς

    Αγαπάς το παγωτό, αλλά και την μπανάνα που δεν λείπει ποτέ από την κουζίνα σου. Συνδύασε τα!  Συστατικά 1 1/2 φλιτζάνι γάλα 1/3 του φλιτζανιού ζάχαρη 3 μπανάνες, λιωμένες 20 ανάλατα αμύγδαλα 10 κάσιους Τρόπος Μαγειρέματος Σε ένα μπλέντερ, σε μέτρια ταχύτητα, χτυπάς το γάλα και τη ζάχαρη, μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέτεις τις μπανάνες σε ροδέλες και τους ξηρούς καρπούς.…

    Διάβασε ....
  • Ιούν- 2021 -
    22 Ιουνίου
    Γυναίκα

    Συνταγή για παγωτό μπανάνα χωρίς ζάχαρη!

    Τρίτη 22 Ιουνίου 2021, 13:00   Η food blogger, Έλενα Σμπώκου, aka Elenaiscooking, και μαμά δύο παιδιών μας έδωσε την καλύτερη συνταγή για δροσερό και γρήγορο παγωτό μπανάνα με ωμό κακάο και χωρίς καθόλου ζάχαρη. Η συνταγή έχει τέσσερα μόλις υλικά τα οποία έχεις στην κουζίνα σου. Υλικά     2 πολύ ώριμες μπανάνες, παγωμένες από την κατάψυξη …

    Διάβασε ....
  • 5 Ιουνίου
    Συνταγές

    Συνταγή για μάφιν μπανάνα με κανέλα

    H μέρα που ξεκινάει με καφέ και μάφιν μπανάνας είναι σίγουρα μία πολύ καλή ημέρα. Δες πώς θα τα φτιάξεις!  Συστατικά 2 κουτ. της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουτ. του γλυκού σόδα μαγειρέματος 1 κουτ. του γλυκού baking powder 1/2 κουτ. του γλυκού αλάτι 1 μικρό φλιτζάνι καστανή ζάχαρη 3 μπανάνες 1/3 του φλιτζανιού λιωμένο βούτυρο 1…

    Διάβασε ....
  • Μάιος- 2021 -
    15 Μαΐου
    Υγεία

    Άκης Πετρετζίκης: Cupcakes με ταχίνι, μπανάνα και κουβερτούρα

    Nόστιμα και υγιεινά cupcakes, που θα λατρέψουν τα παιδιά. Μία πολύ εύκολη συνταγή για υγιεινά και λαχταριστά cucpakes χωρίς βούτυρο ή αυγά. Ο απίθανος γευστικός συνδυασμός μπανάνας-σοκολάτας, θα τα κάνει ανάρπαστα. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Εαν θελετε να τα μαθαίνετε όλα για την Υγεία κάνετε like ΕΔΩ ► Πηγή

    Διάβασε ....
  • 7 Μαΐου
    Συνταγές

    Συνταγή για πουτίγκα μπανάνα

    Το φρούτο που έχεις πάντα στην κουζίνα σου μετατρέπεται σε ένα δροσιστικό γλυκάκι ιδανικό για τις ζεστές ημέρες.  Συστατικά 6 μέτριες μπανάνες 3/4 φλιτζανιού ζάχαρη 1 κουτ. του  γλυκού κανέλα 3 κουτ. της σούπας κορν φλάουερ 1/4 κουτ. του γλυκού αλάτι 2 1/2 φλιτζάνια γάλα 1 κουτ. της σούπας βούτυρο 1 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι 1 κουτ. του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας…

    Διάβασε ....
  • Απρ- 2021 -
    11 Απριλίου
    Υγεία

    Άκης Πετρετζίκης: Muffins με σοκολάτα και μπανάνα

    Ο απίθανος γευστικός συνδυασμός σοκολάτας-μπανάνας σε ένα muffin. Αυτό το Σαββατοκύριακο μπείτε με τα παιδιά στην κουζίνα και φτιάξτε παρέα τα λαχταριστά muffins του Άκη με σοκολάτα και μπανάνα.  Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Εαν θελετε να τα μαθαίνετε όλα για την Υγεία κάνετε like ΕΔΩ ► Πηγή

    Διάβασε ....
  • 5 Απριλίου
    Συνταγές

    Συνταγή για βελούδινο Brownies με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

    Ένα γλυκό με βελούδινη υφή, πλούσια γεύση και ενέργεια. Ιδανικό για την απογευματινή λιγούρα, αλλά και το πρωινό σου.  Συστατικά 1 φλιτζάνι ζάχαρη 1/2 φλιτζάνι βούτυρο, ανάλατο 1 κουτ. του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 3/4 του φλιτζανιού αλεύρι 1/4 του φλιτζανιού κακάο 1/8 κουτ. του γλυκού αλάτι 1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο 2 ώριμες μπανάνες Τρόπος Μαγειρέματος Αρχικά, προθερμαίνεις το φούρνο στους 180…

    Διάβασε ....
  • 4 Απριλίου
    Υγεία

    Φτιάξε υγιεινά brownies με αβοκάντο και μπανάνα

    Το πιο νόστιμο brownies που έφτιαξες ποτέ! Πόσα υγιεινά γλυκάκια μπορούμε να φτιάξουμε και ν΄απολαύσουμε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας; Μμμ, λίγα θα πει κανείς. Ειδικά για εκείνους που αποφεύγουν τις περιττές θερμίδες, ένα γλυκό μοιάζει εχθρός της δίαιτάς τους. Αν θέλεις όμως ν’ απολαύσεις ένα γλυκάκι, αυτό το brownies είναι για εσένα. Έχει πολύ λίγες θερμίδες και είναι κατάλληλο…

    Διάβασε ....
  • Μαρ- 2021 -
    21 Μαρτίου
    Συνταγές

    Συνταγή για Pancakes βρώμης με μπανάνα

    Η βρώμη είναι η καλύτερη τροφή, για να χορτάσουμε και να πεινάσουμε μετά από αρκετή ώρα. Τα Pancakes ο πιο νόστιμος τρόπος να ξυπνήσεις τον ουρανίσκο σου. So, Do The Maths και φτιάξε αυτά τα υπέροχα (και άκρως υγιεινά) Pancakes! Συστατικά 1 φλιτζάνι βρώμη 1 μπανάνα 2 αβγά 1/2 φλιτζάνι ασπράδι αβγού 4 κουτ. του γλυκού baking powder 2 κουτ.…

    Διάβασε ....
Back to top button
el Greek
X