λίγες

  • Μαΐ- 2021 -
    16 Μαΐου
    Υγεία

    3 smoothies με λίγες θερμίδες που βοηθούν να χάσεις βάρος

    Τι απέμεινε ως το καλοκαίρι; Μόλις 14 μέρες. Το Πάσχα πέρασε, η καραντίνα έλαβε τέλος (προς το παρόν), σε δεκατέσσερις μέρες έχουμε καλοκαίρι, κι εσύ ακόμη ψάχνεις πως θα χάσεις αυτά τα περιττά κιλά που έβαλες; Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr Εαν θελετε να τα μαθαίνετε όλα για την Υγεία κάνετε like ΕΔΩ ► Πηγή

    Διάβασε ....
  • 13 Μαΐου
    Συνταγές

    5 χορταστικές συνταγές με λίγες θερμίδες και πολλή πρωτεΐνη

    Όταν θες να προσθέσεις στη διατροφή σου περισσότερη πρωτεΐνη – γιατί ξέρεις ότι σε βοηθάει να αδυνατίσεις – μία τροφή σου έρχεται στο μυαλό. Το αβγό. Ενισχύει το μεταβολισμό σου, σε κρατάει χορτάτη για μεγάλο χρονικό διάστημα, σου “κόβει” την όρεξη με τον πιο θρεπτικό τρόπο και κάπως έτσι φροντίζεις τη σιλουέτα σου σωστά. Σήμερα, σπάμε τα αβγά και τα…

    Διάβασε ....
  • 4 Μαΐου
    Γυναίκα

    Το μήνυμα του Χάρη Ρώμα λίγες ημέρες πριν το οριστικό φινάλε του «Καφέ της Χαράς»

    Τρίτη 04 Μαΐου 2021, 20:00 Αυλαία θα ρίξει την Πέμπτη το βράδυ η αγαπημένη σειρά του ΑΝΤ1, «Το Καφέ της Χαράς». Η ιστορία ολοκληρώνεται οριστικά και οι ήρωες της θα μας αποχαιρετήσουν με πολλές εκπλήξεις και ανατροπές. Λίγες ημέρες πριν το φινάλε, ο Χάρης Ρώμας μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram δημοσίευσε δύο φωτογραφίες θέλοντας…

    Διάβασε ....
  • Απρ- 2021 -
    9 Απριλίου
    Συνταγές

    5 ανοιξιάτικες σαλάτες με λίγες θερμίδες αλλά πολλή γεύση

    Η Άνοιξη έχει έρθει και επίσημα στη ζωή μας. Όσο οι μέρες προχωρούν, τόσο η διάθεση μας για ελαφριά φαγητά μεγαλώνει. Φαγητά που φροντίζουν τη σιλουέτα σου. Που σκέφτονται εκείνο το μπικίνι που έχεις στην ντουλάπα σου και θα φορέσεις πιο σύντομα από ότι πιστεύεις. Που συνδυάζουν γεύση και χρώμα, αλλά κρατούν μακριά τις θερμίδες. Σήμερα, μοιραζόμαστε μαζί σου τις…

    Διάβασε ....
  • 1 Απριλίου
    Γυναίκα

    Πιο αδύνατη από ποτέ η Emily Ratajkowski λίγες ημέρες μετά τη γέννηση του γιου της

    Πέμπτη 01 Απριλίου 2021, 08:30 Πιο ευτυχισμένη από ποτέ είναι η Emily Ratajkowski, καθώς πριν από λίγες μέρες έγινε μητέρα για πρώτη φορά, φέρνοντας στον κόσμο τον καρπό του έρωτά της με τον σύζυγο Sebastian Bear-McClard, ένα υγιέστατο αγοράκι, το οποίο ονόμασαν  Sylvester Apollo Bear. Ο φωτογραφικός φακός απαθανάτισε πριν λίγα 24ωρα τη νέα μανούλα στους…

    Διάβασε ....
  • Μαρ- 2021 -
    1 Μαρτίου
    Συνταγές

    5 συνταγές με λίγες θερμίδες για να γιορτάσεις στο σπίτι

    Αυτή η εβδομάδα δεν είναι απλώς η πρώτη της Άνοιξης! Εκτός από αφετηρία μίας νέας εποχής, τελευταίας προ καλοκαιριού, “κρύβει” μία Πέμπτη που ενδεχομένως να βάλει σε κίνδυνο τη σιλουέτα σου. Την Τσικνοπέμπτη. Μπορεί φέτος να είσαι στο σπίτι και πιθανώς να τηλε-εργάζεσαι, όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν φας λίγο παραπάνω. Να τσικνίσεις έστω για το καλό! Για αυτό,…

    Διάβασε ....
  • Φεβ- 2021 -
    27 Φεβρουαρίου
    Συνταγές

    5 χορταστικές συνταγές με λίγες θερμίδες αλλά… πολλή γεύση

    Είναι το πιάτο που αγαπάς – και γεμίζεις – περισσότερο από κάθε άλλο. Άλλωστε, όπως, φανερώνει και το όνομα του, είναι το κυρίως γεύμα της ημέρας. Για αυτό, και προσπαθείς να ενσωματώσεις αρκετά υλικά, να τα αναμείξεις και να δημιουργήσεις ένα πλήρες πιάτο. Μήπως, όμως, στην προσπάθεια σου αυτή, μαζί με τις τροφές που επιλέγεις και αρκετές θερμίδες προσθέτεις; Stop!…

    Διάβασε ....
Back to top button