λίγες

  • Ιούν- 2022 -
    29 Ιουνίου
    Γυναίκα

    Κόνι Μεταξά: Πρόβα νυφικού λίγες μέρες πριν από τον γάμο με τον Μάριο Καπότση

    Τετάρτη 29 Ιουνίου 2022, 11:40 Τον εκλεκτό της καρδιάς της, Μάριο Καπότση, ετοιμάζεται να παντρευτεί η Κόνι Μεταξά  στις 9 Ιουλίου στην Κρήτη. Η Κόνι Μεταξά όπως είναι αναμενόμενο, το τελευταίο διάστημα βρίσκεται σε πυρετώδεις προετοιμασίες για να είναι όλα τέλεια την ιδιαίτερη αυτή ημέρα. Το απόγευμα της Τρίτης μάλιστα, η τραγουδίστρια έκανε την τελευταία πρόβα νυφικού…

    Διάβασε ....
  • 20 Ιουνίου
    Γυναίκα

    Τονοσαλάτα με πιπεριές Φλωρίνης με λίγες θερμίδες

    Δευτέρα 20 Ιουνίου 2022, 09:00 Απολαυστική σαλάτα με μόλις 182 θερμίδες. Υλικά     1 συσκευασία σαλάτα Ιταλική     1 συσκευασία τόνο σε λάδι ή σε νερό     1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο (με το πράσινο μέρος)     Λίγο άνηθο ψιλοκομμένο     Λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο     2 κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης Για το ντρέσινγκ     ¾ φλ. ελαιόλαδο     Χυμό…

    Διάβασε ....
  • Δεκ- 2021 -
    21 Δεκεμβρίου
    Υγεία

    «Σε λίγες εβδομάδες» έτοιμη η ενισχυτική δόση της Moderna για την Όμικρον

    Η Moderna μπορεί να αναπτύξει την ενισχυτική δόση του εμβολίου κατά της μετάλλαξης Όμικρον «σε λίγες εβδομάδες». Η εταιρεία δεν αναμένει προβλήματα στην ανάπτυξη ενός ενισχυτικού εμβολίου για την προστασία από τη νέα παραλλαγή, δήλωσε ο διευθύνων σύμβουλος Στεφάν Μπανσέλ, σε συνέντευξή του. Η Moderna ελπίζει να ξεκινήσει κλινικές δοκιμές στις αρχές του επόμενου έτους για ένα εμβόλιο που θα προστατεύει από την…

    Διάβασε ....
  • Ιούλ- 2021 -
    29 Ιουλίου
    Συνταγές

    Ένα πλήρες μενού με δροσιστικές συνταγές και λίγες θερμίδες

    Ζέστη, υψηλές θερμοκρασίες, δροσιστικό φαγητό. Κάπως έτσι μπορείς να περιγράψεις το φετινό καλοκαίρι που είναι πραγματικά καυτό. Αλήθεια, τι σκοπεύεις να φας τις επόμενες ημέρες; Ξέρεις αυτές που ο υδράργυρος θα ξεπεράσει τους 40 βαθμούς και η υπομονή σου θα δοκιμαστεί. Μην αγχώνεσαι! Σου ετοιμάσαμε ένα άκρως δροσιστικό μενού με πιάτα που ο ουρανίσκος σου θα λατρέψει! Κολοκυθοκεφτέδες στο φούρνο…

    Διάβασε ....
  • 23 Ιουλίου
    Συνταγές

    Κάνεις δίαιτα; 5 δροσιστικά γλυκά με γιαούρτι και λίγες θερμίδες για τις λιγούρες σου

    Είτε ακολουθείς ένα συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο, είτε απλά μερικές συμβουλές προκειμένου να διώξεις τα περιττά κιλά, ένα είναι σίγουρο: ο ουρανίσκος σου αργά ή γρήγορα θα ζητήσει κάτι να τον γλυκάνει. Εξάλλου, είναι καλοκαίρι και κάνει αρκετή ζεστή. Και τώρα; Τι θα κάνεις; Πώς θα ικανοποιήσεις την επιθυμία σου για γλυκό, χωρίς να τσαλαπατήσεις την προσπάθεια σου να αδυνατίσεις; Η…

    Διάβασε ....
  • 8 Ιουλίου
    Συνταγές

    5 συνταγές με λίγες θερμίδες για τις βραδινές ώρες

    Καλοκαίρι, κοκτέιλ, ανέμελες στιγμές. Ναι, κάπως έτσι μπορείς να περιγράψεις τις επόμενες εβδομάδες που έρχονται και – εμπιστεύσου με – πάλι με κάποιον μαγικό τρόπο θα είναι απολαυστικές. Επειδή, όμως, παράλληλα, θες να προσέξεις και τη σιλουέτα σου, καταλαβαίνεις ότι δεν πρέπει να έχεις και πολλά πολλά με το αλκοόλ. Μμμ, μην είσαι τόσο σίγουρη. Γιατί, σήμερα ετοιμάζουμε μαζί 5…

    Διάβασε ....
  • Μάι- 2021 -
    27 Μαΐου
    Συνταγές

    5 χορταστικές συνταγές με λίγες θερμίδες για το κυρίως σου

    Όταν αποφασίζεις να ξεκινήσεις δίαιτα, το πρώτο πιάτο που σου έρχεται στο μυαλό είναι σίγουρα οι σαλάτες. Χορταστικές, γιατί μπορείς να αναμείξεις πολλά συστατικά που σου αρέσουν σε ένα μόνο μπολ. Δροσιστικές, γιατί το καλοκαίρι σχεδόν έφτασε και ο ουρανίσκος σου ψάχνει κάτι για να ρίξει για να ρίξει τη θερμοκρασία. Με λίγες θερμίδες, αφού η βάση τους είναι καθαρά…

    Διάβασε ....
  • 13 Μαΐου
    Συνταγές

    5 χορταστικές συνταγές με λίγες θερμίδες και πολλή πρωτεΐνη

    Όταν θες να προσθέσεις στη διατροφή σου περισσότερη πρωτεΐνη – γιατί ξέρεις ότι σε βοηθάει να αδυνατίσεις – μία τροφή σου έρχεται στο μυαλό. Το αβγό. Ενισχύει το μεταβολισμό σου, σε κρατάει χορτάτη για μεγάλο χρονικό διάστημα, σου “κόβει” την όρεξη με τον πιο θρεπτικό τρόπο και κάπως έτσι φροντίζεις τη σιλουέτα σου σωστά. Σήμερα, σπάμε τα αβγά και τα…

    Διάβασε ....
  • Απρ- 2021 -
    9 Απριλίου
    Συνταγές

    5 ανοιξιάτικες σαλάτες με λίγες θερμίδες αλλά πολλή γεύση

    Η Άνοιξη έχει έρθει και επίσημα στη ζωή μας. Όσο οι μέρες προχωρούν, τόσο η διάθεση μας για ελαφριά φαγητά μεγαλώνει. Φαγητά που φροντίζουν τη σιλουέτα σου. Που σκέφτονται εκείνο το μπικίνι που έχεις στην ντουλάπα σου και θα φορέσεις πιο σύντομα από ότι πιστεύεις. Που συνδυάζουν γεύση και χρώμα, αλλά κρατούν μακριά τις θερμίδες. Σήμερα, μοιραζόμαστε μαζί σου τις…

    Διάβασε ....
  • Μαρ- 2021 -
    1 Μαρτίου
    Συνταγές

    5 συνταγές με λίγες θερμίδες για να γιορτάσεις στο σπίτι

    Αυτή η εβδομάδα δεν είναι απλώς η πρώτη της Άνοιξης! Εκτός από αφετηρία μίας νέας εποχής, τελευταίας προ καλοκαιριού, “κρύβει” μία Πέμπτη που ενδεχομένως να βάλει σε κίνδυνο τη σιλουέτα σου. Την Τσικνοπέμπτη. Μπορεί φέτος να είσαι στο σπίτι και πιθανώς να τηλε-εργάζεσαι, όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν φας λίγο παραπάνω. Να τσικνίσεις έστω για το καλό! Για αυτό,…

    Διάβασε ....
Back to top button
el Greek
X