ζεστή

Ζέστη και υγρασία επηρεάζουν την υπέρταση

Οι υψηλές θερμοκρασίες και τα αυξημένα επίπεδα υγρασίας είναι δύο παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές συνέπειες στην υγεία των ατόμων με υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις. «Το καλοκαίρι, η αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεαστεί από τις προσπάθειες του σώματος να μειώσει τη θερμοκρασία εκπέμποντας θερμότητα. Οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία αυξάνουν τη ροή του αίματος στο δέρμα.…

Διάβασε ....

Η ζέστη σκότωσε σχεδόν 50.000 ανθρώπους το 2023 στην Ευρώπη σύμφωνα με μελέτη

Το 2023 ήταν μια από τις πιο ζεστές χρονιές και στην Ευρώπη σχεδόν 50.000 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από τη ζέστη. Αυτό έδειξε μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Nature Medicine.  «Εκτιμάμε ότι 47.690 θάνατοι (…) οφείλονταν στη ζέστη το 2023, θνησιμότητα που βρίσκεται στη δεύτερη θέση για την περίοδο 2015-2023, πίσω από το έτος 2022», συνοψίζει…

Διάβασε ....

Πώς επηρεάζει την ψυχική μας διάθεση και υγεία η ακραία ζέστη

Η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα θυμού, ευερεθιστότητας, επιθετικότητας, δυσφορίας, στρες και κόπωση λόγω της επίδρασής της στη σεροτονίνη Η υπερβολική ζέστη δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική μας υγεία, αλλά και την ψυχική, επηρεάζοντας δραματικά τη διάθεσή μας και επιδεινώνοντας προϋπάρχουσες καταστάσεις. Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να κάνουν τους πάντες ευερέθιστους, αλλά για τους ανθρώπους που πάσχουν από ψυχικές…

Διάβασε ....

Υπέρταση: Επηρεάζεται από τη ζέστη και την υγρασία;

Οι υψηλές θερμοκρασίες και τα αυξημένα επίπεδα υγρασίας είναι δύο παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές συνέπειες στην υγεία των ατόμων με υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις. «Το καλοκαίρι, η αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεαστεί από τις προσπάθειες του σώματος να μειώσει τη θερμοκρασία εκπέμποντας θερμότητα. Οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία αυξάνουν τη ροή του αίματος στο δέρμα.…

Διάβασε ....

Πόσο κινδυνεύουν οι ασθενείς από τη ζέστη και την υγρασία

Το καλοκαίρι η αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεαστεί από τις προσπάθειες του σώματος να μειώσει την θερμοκρασία του. Οι υψηλές θερμοκρασίες και η αυξημένη υγρασία μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες στην υγεία των ασθενών με υπέρταση και καρδιακές παθήσεις, αναφέρει ένας ειδικός. Τα μεγαλύτερα προβλήματα δημιουργούνται όταν η υγρασία στην ατμόσφαιρα ξεπερνάει το 70%, καθώς και όταν επικρατούν και τη…

Διάβασε ....

Ζεστή σαλάτα με πατάτες |

Προσθήκη στα αγαπημένα Μια ξεχωριστή σαλάτα για χορτοφάγους και όχι μόνον από την Αριάδνη Αδαμίδου, δημιουργό του AMchic και του Innocent Temptations, (vegan/raw candy tables για βαφτίσεις και πάρτι). Συστατικά3 πατάτες2 γλυκοπατάτες1 δέσμη σπανάκι1 χούφτα φουντούκια1 χούφτα φιστίκια Αιγίνης1 κουταλιά σησάμι για γαρνίρισμα3 κουταλιές ελαιόλαδοαποξηραμένο δεντρολίβανοαποξηραμένο βασιλικό½ κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη1-2 κουταλάκια ginger σε σκόνηαλάτιπιπέριΓια το dressing2 κουταλιές μουστάρδα2 κουταλιές…

Διάβασε ....

Ζεστή σοκολάτα με μαύρο ρούμι ιδανική για τις μέρες με πολύ κρύο

Οι χειμωνιάτικες μέρες με πολύ κρύο αποτελούν το ιδανικότερο σκηνικό για να απολαύσουμε ένα ζεστό ρόφημα με ένα κουβερτάκι στον καναπέ με καλή παρέα και συζήτηση, μία καλή ταινία ή μία σειρά. Και τι καλύτερο από μία ζεστή σοκολάτα. Ένα ρόφημα, που αν έχετε φαντασία, μπορείτε να την απογειώσετε. Εμείς βρήκαμε μία υπέροχη συνταγή για ζεστή σοκολάτα με μαύρο ρούμι…

Διάβασε ....

Η ζέστη επηρεάζει την γονιμότητα των ανδρών – Πώς να προστατευθείτε

Ποιες παράμετροι της ανδρικής γονιμότητας πλήττονται. Πρακτικές συμβουλές για το καλοκαίρι από έναν ειδικό. Ιδιαιτέρως προσεκτικοί πρέπει να είναι το καλοκαίρι οι άνδρες που θέλουν να αποκτήσουν παιδιά, διότι η έντονη ζέστη μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη γονιμότητά τους. Και αυτό, διότι επηρεάζει αρνητικά κάθε παράμετρο της ποιότητας του σπέρματος. Μεταξύ άλλων έχει βρεθεί ότι μπορεί να μειώσει: Την…

Διάβασε ....

Σεξ και καύσωνας: Οι 3 ιδανικές στάσεις για πολύ υψηλές θερμοκρασίες

Απολαυστικό σεξ, παρά την πολλή ζέστη Καλό το σεξ και το πάθος, αλλά πόσο ιδρώτα να αντέξουμε; Όχι πολύ, επομένως το σωστό πρώτο βήμα είναι να έχουμε κλιματισμό. Το αμέσως επόμενο είναι η επιλογή των στάσεων που φτιάχτηκαν για υψηλές θερμοκρασίες. Γιατί μπορεί το καλοκαίρι να θεωρείται η πιο σέξι εποχή, αλλά δεν υπάρχει τίποτα σέξι στο να κολλάμε μεταξύ…

Διάβασε ....