γιορτινές

Νόστιμες γιορτινές συνταγές με μπανάνα απ’ όλο τον κόσμο

Τα Χριστούγεννα και οι εορτασμοί για το Νέο Έτος ξυπνούν μια αίσθηση νοσταλγίας, φέρνουν τους ανθρώπους πιο κοντά και μοιράζουν χαρά. Σε όλες τις χώρες του κόσμου ετοιμάζουν, ανάλογα με την κουλτούρα και τα έθιμα τους, πολλά και νόστιμα παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα φαγητά και γλυκά, για να γιορτάσουν.  Γιατί λοιπόν φέτος να μη δοκιμάσετε μία νέα συνταγή από άλλη χώρα, προσθέτοντας…

Διάβασε ....

5 γιορτινές συνταγές με λιγότερες από 300 θερμίδες

Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες, πανετόνε, στόλεν, χιλιάδες διαφορετικά μπισκότα. Τα Χριστούγεννα είναι γλυκά και έχουν μέσα της μία διάθεση αμαρτίας. Μίας διατροφικής αμαρτίας που μπορεί να χαλάσει τη σιλουέτα σου, πριν προλάβεις να τσουγκρίσεις τα ποτήρια στο γιορτινό ρεβεγιόν και να μετρήσεις αντίστροφα για το νέο χρόνο. Μπορεί και όχι. Για όλα υπάρχει λύση. Και, μάλιστα, light και ανάλαφρη. Σήμερα, λοιπόν,…

Διάβασε ....