βήματα

  • Μαΐ- 2021 -
    11 Μαΐου
    Υγεία

    5 βήματα για να έχεις τέλεια πόδια το καλοκαίρι

    Πώς αλλιώς θα βάλεις τα σανδάλια σου και θα εντυπωσιάσεις; Έχουμε μπει για τα καλά σε summer mood. Σίγουρα θα το έχεις καταλάβει. Κάπως απότομα στριμώξαμε στην άκρη της ντουλάπας μας τα χοντρά μπουφάν, τα πουλόβερ και τους σκούφους και φορέσαμε τα καλοκαιρινά μας. Αέρινα φορέματα, T-shirts και loose παντελόνες αρχίζουν σιγά-σιγά να γίνονται must στην καθημερινότητά μας. Διαβάστε περισσότερα…

    Διάβασε ....
  • 8 Μαΐου
    Γυναίκα

    Απλά βήματα για συνηθίσει η γάτα το κλουβί μεταφοράς

    Σάββατο 08 Μαΐου 2021, 17:00 Οι γάτες αγαπούν τη ρουτίνα τους, την άνεση τους και το χώρο τους. Νιώθουν άβολα όταν για κάποιο λόγο τους διαταράσσουμε αυτήν τη ρουτίνα και χρειάζεται να μεταφερθούν, όπως για παράδειγμα μια τυπική εξέταση στον κτηνίατρο, ένα ταξίδι για διακοπές ή ακόμα και μια μετακίνηση χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Μην αναρωτιέσαι λοιπόν γιατί…

    Διάβασε ....
  • Απρ- 2021 -
    13 Απριλίου
    Γυναίκα

    Πώς να ανεβάσετε τη διάθεση σας για δουλειά σε 3 βήματα

    Τρίτη 13 Απριλίου 2021, 18:00 Τα προσωπικά προβλήματα, οι δυσκολίες που διανύουμε στη σημερινή εποχή αλλά και το κλίμα στη δουλειά, επηρεάζουν τη ψυχολογία μας με αποτέλεσμα  να μην είμαστε και τόσο παραγωγικοί και ευχάριστοι στο χώρο εργασίας. Έτσι λοιπόν παρακάτω θα δείτε μερικούς τρόπους για να ανεβάσετε το ηθικό και την διάθεση σας, ώστε να περάσετε…

    Διάβασε ....
  • 2 Απριλίου
    Γυναίκα

    Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό σας σε 3 βήματα

    Παρασκευή 02 Απριλίου 2021, 18:00 Τις περισσότερες φορές, παρ’ όλο που οι επιλογές που κάνουμε όταν είμαστε θυμωμένοι, μπορεί να μας βασανίζουν αργότερα, δεν είναι εύκολο να απαγκιστρωθούμε από αυτή τη συνήθεια. Ο θυμός μπορεί να έχει δύναμη, αλλά υπάρχουν υγιείς και μη υγιείς τρόποι για την αντιμετώπισή του: από το να τον αφήσετε να σας ελέγχει…

    Διάβασε ....
  • Μαρ- 2021 -
    2 Μαρτίου
    Γυναίκα

    5 απλά βήματα για να ξεκινάτε κάθε μέρα την ημέρα σας με ενέργεια

    Είστε από τα άτομα που μισείτε να ξυπνάτε το πρωί, αισθάνεστε υποτονικά και παλεύετε για να σηκωθείτε από το κρεβάτι; Αν ναι, βάλτε στην πρωινή σας ρουτίνα αυτές τις συνήθειες και θα αισθανθείτε τη διαφορά από την πρώτη μέρα! Ξυπνήστε ομαλά και ήρεμα Αντί να σηκωθείτε από το κρεβάτι αμέσως μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι σας, καλό θα ήταν να αφιερώνατε…

    Διάβασε ....
Back to top button