αβοκάντο

  • Μαΐ- 2021 -
    4 Μάιος
    Συνταγές

    Συνταγή για ταρτάρ σολομού με αβοκάντο

    Σήμερα, τρώμε θαλασσινά! Άλλωστε, νομίζω ότι μετά την κρεατοφαγία των προηγούμενων ημερών το χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ.  Συστατικά 250 γρ. ωμό σολομό 3 λεπτές φέτες κόκκινου κρεμμυδιού Χυμός από 2-3 λάιμ 1 χούφτα ψιλοκομμένο κόλιανδρο 1 κουτ. της σούπας  ελαιόλαδο 1 κουτ. του γλυκού μουστάρδα Dijon 1 πρέζα ξερή ρίγανη 1 κουτ. της σούπας κάπαρη 1 αβοκάντο αλάτι και πιπέρι…

    Διάβασε ....
  • Απρ- 2021 -
    18 Απρίλιος
    Συνταγές

    Συνταγή για τρουφάκια σοκολάτας γεμιστά με αβοκάντο

    Το βουτυρώδες αβοκάντο προσφέρει απλόχερα την υφή και τη γεύση του σε αυτά τα μικρά τρουφάκια. Όνειρο! Συστατικά 220 γρ. τυρί κρέμα με λίγα λιπαρά σε θερμοκρασία δωματίου 1/2 φλιτζάνι αβοκάντο πολτοποιημένο 1/3 του φλιτζανιού μαύρη ζάχαρη 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι με λίγα λιπαρά 1 μεγάλο αβγό 1 ασπράδι αβγού 1/2 κουτ. του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 2 κουτ. της σούπας κουβερτούρα…

    Διάβασε ....
  • 4 Απρίλιος
    Υγεία

    Φτιάξε υγιεινά brownies με αβοκάντο και μπανάνα

    Το πιο νόστιμο brownies που έφτιαξες ποτέ! Πόσα υγιεινά γλυκάκια μπορούμε να φτιάξουμε και ν΄απολαύσουμε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας; Μμμ, λίγα θα πει κανείς. Ειδικά για εκείνους που αποφεύγουν τις περιττές θερμίδες, ένα γλυκό μοιάζει εχθρός της δίαιτάς τους. Αν θέλεις όμως ν’ απολαύσεις ένα γλυκάκι, αυτό το brownies είναι για εσένα. Έχει πολύ λίγες θερμίδες και είναι κατάλληλο…

    Διάβασε ....
  • 3 Απρίλιος
    Υγεία

    Άκης Πετρετζίκης: Χούμους με ταχίνι και αβοκάντο

    Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και E, καλά λιπαρά και κάλιο.  Το ταχίνι είναι μία τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ασβέστιο, μαγνήσιο και πολυακόρεστα λιπαρά.   Με τα δύο υλικά μπορείτε να φτιάξετε χούμους. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Εαν θελετε να τα μαθαίνετε όλα για την Υγεία κάνετε like ΕΔΩ ► Πηγή

    Διάβασε ....
  • 1 Απρίλιος
    Υγεία

    Υγιεινά brownies με αβοκάντο: η Χριστίνα Μπόμπα τα φτιάχνει ακόμα και στην εγκυμοσύνη της

    «Νοστιμότατα υγιεινά brownies με αβοκάντο για τις λιγουρίτσες μας», όπως λέει και η μέλλουσα μανούλα. Η Χριστίνα Μπόμπα αναμφισβήτητα περνάει μία από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής της, και όχι άδικα. Η μέλλουσα μανούλα καθημερινά αναρτά στα social media στιγμές από την καθημερινότητά της και οι χιλιάδες followers της σπεύδουν να γεμίσουν τα posts της με υπέροχα σχόλια. Σήμερα…

    Διάβασε ....
  • Μαρ- 2021 -
    23 Μάρτιος
    Γυναίκα

    Mousse σοκολάτας με αβοκάντο | Γόβα Στιλέτο

    Τρίτη 23 Μαρτίου 2021, 13:00 Το αβοκάντο αποτελεί ένα τρόφιμο, που εκτός από τις μοναδικές ευεργετικές του ικανότητες στον οργανισμό μας μπορεί να τον θωρακίζει καταφέρνει και μας ενθουσιάζει με τη γεύση του και τις δεκάδες συνταγές. Παρακάτω θα βρείτε την συνταγή για mousse σοκολάτας με αβοκάντο. Υλικά:     2 αβοκάντο, ώριμα     100 ml γάλα καρύδας,…

    Διάβασε ....
  • 20 Μάρτιος
    Συνταγές

    Συνταγή για μακαρονάδα με πέστο και αβοκάντο

    Μία πανεύκολη και άκρως γευστική μακαρονάδα που μπορείς να ετοιμάσεις σε λίγα μόλις λεπτά! Συστατικά 400 γρ. ζυμαρικά της επιλογής σου 2 ώριμα αβοκάντο 1 1/2 φλ. ζωμός κοτόπουλου 1/2 φλ. ωμός πασατέμπος 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη χυμός ενός λεμονιού 1/2 κουτ. του γλυκού κύμινο αλάτι, πιπέρι μπούκοβο φύλλα βασιλικού (για σερβίρισμα) Τρόπος Μαγειρέματος Σε μια κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο…

    Διάβασε ....
  • 3 Μάρτιος
    Συνταγές

    Συνταγή για κρεμώδη σος αβοκάντο

    Μία διαφορετική δροσιστική σος με βελούδινη υφή που της χαρίζει το βουτυρώδες αβοκάντο και συνοδεύει τέλεια τα κρεατικά σου.  Συστατικά 2 ώριμα αβοκάντο, πολύ καλά καθαρισμένα Χυμός από δύο λεμόνια 2 κουτ. του γλυκού κόλιανδρο 2-3 πράσινες πιπεριές 3-4 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες 1/4 του φλιτζανιού εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 1 κουτ. του γλυκού κύμινο αλάτι (για γεύση) Τρόπος Μαγειρέματος Αρχικά, καθαρίζεις…

    Διάβασε ....
  • Φεβ- 2021 -
    27 Φεβρουάριος
    Συνταγές

    Συνταγή για εύκολη μους σοκολάτας με αβοκάντο

    Ναι, καλά διαβάζεις! Το βουτυρώδες αβοκάντο αναμειγνύεται με την αγαπημένη και πάντα γλυκιά σοκολάτα και δημιουργούν μία μους σοκολάτας με βελούδινη υφή και πλούσια γεύση.  Συστατικά 2 μεγάλα αβοκάντο, πολύ καλά καθαρισμένα και κομμένα 4 κουτ. της σούπας μέλι 1 κουτ. του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 50 γρ. κακάο ξηροί καρποί (για το σερβίρισμα) Τρόπος Μαγειρέματος Αρχικά, σε ένα μπλέντερ ή…

    Διάβασε ....
Back to top button