Γυναίκα

Γιατί τα βερίκοκα θεωρούνται το superfood του καλοκαιριού;



Κυριακή 01 Αυγούστου 2021, 10:00

 

Το βερίκοκο είναι ένα από τα πιο νόστιμα καλοκαιρινά φρούτα καθώς προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία μας και μας προστατεύει από διάφορες ασθένειες.

Το  πορτοκαλί χρώμα του και η βελούδινη υφή του, το κάνουν ιδιαίτερα αγαπητό σε πολλούς.

Η εποχή του βερίκοκου αρχίζει από το τέλος του Μαΐου και διαρκεί, ανάλογα με την ποικιλία, μέχρι τα μέσα Αυγούστου.

   Μερικά από τα σπουδαιότερα οφέλη που προσφέρουν είναι τα ακόλουθα:

1.Αντιγήρανση

Τα βερίκοκα βοηθούν την επιδερμίδα σας στην παραγωγή κολλαγόνου και προάγουν την ελαστικότητα του δέρματος σας, χάρη σε ένα κοκτέιλ φυτοθρεπτικών συστατικών, βιταμίνης C και Α.

2.Καρδιά

Το βερίκοκο προστατεύει την καρδία χάρη στο Β καροτένιο, την βιταμίνη C, και το κάλιο που βοηθά στην ρύθμιση της αρτηριακής σας πίεσης.

3.Ανοσοποιητικό

Μερικά βερίκοκα την ημέρα προσφέρουν στον οργανισμό σας 50% βιταμίνη Α, που κάνει καλό στην όραση σας , την υγεία του ανοσοποιητικού σας και σας βοηθάει να συγκεντρώνεστε καλύτερα.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το eportal σας πηγαίνει παντού!





Δημοσιεύτηκε ! 2021-08-01 10:00:00

Δείτε και αυτό !
Close
Back to top button
el Greek
X